Dieses Online-Angebot ist für alle diejenigen, die ihr Pilates-Training zu Hause mit Hilfe einer von mir durchgeführten Online-Anleitung auszuprobieren bzw. fortzusetzen möchten.

Inhaltlich werden wir den Schwerpunkt auf die Basics und bekannte Übungsfolgen legen, wobei ich Euch dazu ermuntern möchte, der Weisheit Eures Körpers und Eurer inneren Wahrnehmung zu vertrauen und einfach zu folgen. Ebenso wie im „Live-Unterricht“ wird auch hier die verbale Anleitung eine bewusste und korrekte Übungsausführung intensiv unterstützen.

Das Online-Angebot richtet sich an Teilnehmer*innen, die mit den Grundbegriffen und Prinzipien des Pilates bereits vertraut sind. Die Teilnahme am Online-Einführungskurs ist nicht erforderlich.

Der Kurs wird in der vhs.cloud durchgeführt. Hier finden Sie weitere Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud und zur Kursteilnahme.