In diesem Kurs wollen wir nicht nur körperlich, sondern vor allem auch psychisch in Bewegung kommen. Wenn die vielfältigen Anregungen im Außen fehlen bzw. weniger werden, hilft es, sich auf die eigenen Stärken und Möglichkeiten zu besinnen.

Mit verschiedenen Methoden, u. a. aus der Analytischen Psychologie, dem Tanz und dem Focusing, erkunden wir die in uns liegenden Potenziale und probieren spielerisch – mit und ohne Bewegung – wie diese in der Realität Gestalt annehmen können.

Gemeinsam kommen wir innen und außen in Bewegung, verbinden uns darüber und entdecken miteinander tieferliegende Potenziale. Der achtsame Austausch sowie die Anregungen und Inspirationen aus der Gruppe sind für diesen Prozess unterstützend.

Intention des Kurses ist es, die eigene Flexibilität zu erkennen, Kraftquellen zu nutzen und somit auch im Außen dynamischer zu werden – auf körperlicher und seelischer Ebene.

Ich freue mich auf einen bewegten Austausch.

Für diesen Kurs benötigen Sie ausreichend Raum um sich herum, ggf. eine Decke, bequeme Kleidung sowie Papier und Stifte.

Der Kurs wird in der vhs.cloud durchgeführt. Hier finden Sie weitere Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud und zur Kursteilnahme.