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Körper, Seele und Genuss

Achtsamkeitsübungen im Stadtpark

Der Stadtpark ist ein schöner Ort der Erholung und Besinnung. Abschalten, Energie tanken in den buntesten Farben der Natur. Gemeinsame Achtsamkeitsübungen machen nicht nur viel Spaß, sondern schulen alle fünf Sinne und lassen uns mit den Menschen um uns herum spielerisch in Kontakt treten.

Regelmäßige Achtsamkeitsübungen durch Meditation helfen Stress und Sorgen abzubauen, verbessern die Schlafqualität, reduzieren chronische Schmerzen und Ängste und fördern die Konzentration.

Die Veranstaltung wird bei Sturm und/oder starkem Regen abgesagt.

Achtsamkeitsübungen im Stadtpark

214S99451
Short Cut
Leitung
Rita Bahrenburg (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Ort
Stadtpark, Clausewitzstraße, 30175 Hannover
Kosten
€ 33,00 / ermäßigt € 25,00 / mit Hannover-Aktiv-Pass € 16,50
Termin
  • Sa. 23.10.21 11:00–13:15 Uhr
3 UStd.
Max. 8 Teilnehmer*innen
Empfehlung: bequeme Schuhe, lockere Kleidung, Sitzauflage und Getränk mitbringen. Nur für den Eingangsbereich ist ein Mundschutz erforderlich.

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