Als Eltern sind wir ständigen Herausforderungen ausgesetzt. Ob Zeitmangel, Stress oder Druck, sei es von außen oder durch uns selbst: Konflikte in der Familie scheinen hier vorprogrammiert, die Belastungen oft zu groß oder der Akku leer zu sein.

An diesem Wochenende wollen wir uns anschauen, welche Möglichkeiten und Wege es gibt, solche Herausforderungen mit Hilfe von Achtsamkeit und dem Entwickeln von Selbstmitgefühl zu meistern, damit es uns, und damit auch unseren Kindern, ein Stück weit besser geht. Wir werden herausfinden, wie wir nach und nach ein Familienumfeld voll einladender Akzeptanz, Güte, Nachsicht und liebevoller Zuwendung entstehen lassen können, in dem Kinder vertrauensvoll wachsen und wir dies entspannt begleiten können.

Voraussetzungen sind keine erforderlich. Bequeme Kleidung und warme Socken wären vorteilhaft.