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Gesund leben

Yoga und Duft

Ein besonderes Yoga-Erleben mit Naturdüften von ätherischen Ölen

Ätherische Öle wirken auf den drei Ebenen - Körper, Geist und Seele. Auf Grund der unterschiedlichen Zusammensetzungen der Inhaltsstoffe ergeben sich die vielfältigen Wirkungsweisen der ätherischen Öle – entspannend, ausgleichend, stimmungserhellend, anregend, und vieles mehr.

Die Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele kann durch eine gezielte Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation mit ätherischen Ölen vertieft werden.

In diesem Kurs erwarten Dich sechs besondere Yoga-Dufterlebnisse:

  • Winterzeit
  • Waldspaziergang
  • Gute Laune
  • Am Meer
  • Sonniger Süden
  • In der Ruhe

Der Duft umhüllt sanfte bis kräftigende Yogaübungen (Asana), Atemübungen, meditative Elemente und eine angeleitete Tiefenentspannung.

Zur Anwendung kommen ausschließlich zertifizierte, naturreine Bio-Öle seriöser Hersteller. Es werden Vernebler mit schonender Kaltverdampfung der Öle für eine dezente Raumbeduftung genutzt und Duftstreifen, Hydrolatsprays und Roll-Ons für den direkten Duftkontakt.

Dieses Angebot ist für Yogainteressierte auch ohne Vorkenntnisse geeignet. Schwangeren oder Stillenden ist eine Teilnahme nicht zu empfehlen, da der direkte Kontakt mit einigen ätherische Ölen in der Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden sollte.

Yoga und Duft

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Abendkurs
Leitung
Kerstin Mittler (Yoga Lehrerin)
Kosten
€ 60,00 / ermäßigt € 45,00 / mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,00
Termine
  • Mo. 13.01.25 18:30–20:00 Uhr
  • Mo. 20.01.25 18:30–20:00 Uhr
  • Mo. 27.01.25 18:30–20:00 Uhr
  • Mo. 03.02.25 18:30–20:00 Uhr
  • Mo. 10.02.25 18:30–20:00 Uhr
  • Mo. 17.02.25 18:30–20:00 Uhr
12 UStd.
Max. 12 Teilnehmer*innen
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. eine eigene Decke mitbringen.

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