Pilates
Pilates ist mehr als nur ein Workout – es bringt Körper und Geist in Einklang. Mit gezielten Übungen stärkst du deine Muskeln, verbesserst deine Haltung und gewinnst mehr Beweglichkeit. Die sechs Prinzipien von Pilates – Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision, fließende Bewegungen und Atmung – sorgen für ein effektives und ganzheitliches Training.
Egal, ob du Stress abbauen, dich fitter fühlen oder nach einer Verletzung wieder aufbauen möchtest: Pilates ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Spüre die positive Veränderung und entdecke, wie gut sich dein Körper anfühlen kann!
Pilates
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Abendkurs
Leitung
Elena Sinitsina
Kosten
€ 50,00 / ermäßigt € 38,00 / mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,00
Termine
- Do. 13.02.25 20:30–21:30 Uhr
- Do. 20.02.25 20:30–21:30 Uhr
- Do. 27.02.25 20:30–21:30 Uhr
- Do. 06.03.25 20:30–21:30 Uhr
- Do. 13.03.25 20:30–21:30 Uhr
- Do. 20.03.25 20:30–21:30 Uhr
- Do. 27.03.25 20:30–21:30 Uhr
9,33 UStd.
Max. 12 Teilnehmer*innen