Im indischen Ayurveda und in der traditionellen chinesischen Medizin ist die Lehre der Energie (Prana,Qi) ein zentrales Thema. Körperliche und geistige Verspannungen blockieren den Fluss der Energie, was auf Dauer krank machen kann.

An diesem Abend praktizieren wir die Kundalini – Meditation von Osho – schütteln und tanzen zu dynamischer Musik den Stress weg und lösen Energieblockaden. Daran anschließend geben wir uns den sanften Bewegungen der Bodyflow – Meditation von Michael Barnett hin, die uns tiefe Ruhe und Frieden schenken kann und neue Energieräume öffnet.