In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie eine Qigong-Form kennen, die gezielt auf die Aktivierung und Harmonisierung der Lebensenergie (Qi) abzielt. Meridian Qigong verbindet fließende Bewegungen, ruhige Atmung und geistige Konzentration zu einer ganzheitlichen Übungspraxis. Ziel ist es, den Energiefluss in den zwölf Hauptmeridianen (Jingmai) und den acht außerordentlichen Gefäßen (Bamai) zu fördern – für mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und Gesundheit.

Geübt wird die erste Folge einer insgesamt 20-teiligen Übungsreihe. Weitere Folgen können in Fortsetzungsseminaren erlernt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Erfahrungen mit Qigong, Taiji oder Pranayama können jedoch hilfreich sein. Theoretische Inhalte werden auf das Wesentliche beschränkt – der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung.

Hinweis: Das Seminar ersetzt keine therapeutische Behandlung