Viele Menschen fühlen sich – gerade in ihrer Paarbeziehung – nicht mehr gehört. Kommunikationsmuster sind oft eingefahren und es fehlt ein geschützter Raum für ehrliche Gespräche. Die Methode des "Zwiegesprächs" nach M.L. Möller, kombiniert mit Elementen der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, bietet eine effektive Methode, um Nähe, (Selbst- und Fremd-)Verständnis und eine tiefere Verbindung in der Partnerschaft zu fördern.

Unser Paar-Workout ist kein Ersatz für eine Paartherapie, sondern ein Kommunikations-Fitnessstudio für Paare. Ziel ist es, präventiv zu wirken und festgefahrene Muster aufzubrechen. In kurzen Theorieeinheiten und vielen praktischen Übungen erhaltet ihr wertvolle Impulse für den Beziehungsalltag.

Basierend auf einem Bewusstsein für eigene Werte lernen die Teilnehmer*innen, aktuelle Kommunikationstechniken zu nutzen.

Das Seminar bietet den Austausch von Erfahrungen, die Bearbeitung von Informationspapieren und praktische Übungen, in denen kommunikative Abläufe veranschaulicht werden.

Inhalte

• Mehrere Zwiegespräche pro Paar – privat und vertraulich
• Keine Besprechung privater Details in der Gruppe
• Fokus auf Gesprächsführung und gelingende Kommunikation
• Nachhaltige Stärkung der Beziehung durch neue Routinen

Das Seminar richtet sich an Paare, die

• ihre Beziehung stärken möchten,
• neue Wege der Kommunikation suchen,
• präventiv an ihrer Partnerschaft arbeiten wollen,
• oder eingefahrene Muster durchbrechen möchten.

Das Paar-Workout bietet euch einen geschützten Rahmen, um eure Beziehung achtsam und nachhaltig zu stärken. Profitiert von bewährten Methoden wie dem Zwiegespräch und der gewaltfreien Kommunikation – für mehr Nähe, Verständnis und Lebensfreude in eurer Partnerschaft.