Es gibt immer so viele Dinge im Leben, die uns stören und die wir anders haben wollen. Ich „sollte“ wacher, fitter, fröhlicher, disziplinierter, entspannter sein. Die Politiker*innen und Fußballtrainer*innen „sollten“ klüger, das Klima, die oder die Chef*in, dieNachbar*innen „sollten“ netter zu mir sein. Habe ich den optimalen Körper, die optimalen Beziehungen, das optimale Mindset? – So führen wir, ohne es uns bewusst zu machen, Krieg gegen die Welt und letztlich gegen uns selbst..

Die Prozessarbeit nach Arnold Mindell bietet uns eine grundlegend andere Sichtweise auf uns selbst und das Leben: So wie unser Leben läuft, ist es genau richtig. Schmerzhafte Erfahrungen können zur Quelle neuer Einsichten und neuer Kraft werden. Denn: „Wir sind nicht Opfer der Welt, sondern wir haben die Kräfte der Welt in uns.“

Diese Einführung in die Prozessarbeit wendet sich an Menschen, die lernen möchten, mit ihrer eigenen Kraft in Verbindung zu kommen und auch im Stress des Alltags mehr bei sich selbst zu bleiben.

Was Dich erwartet:

• Einführung in die Grundideen der Prozessarbeit
• Praktische Übungen, um die Verbindung zu sich selbst zu stärken und Störungen aller Art auf andere Weise zu betrachten
• Raum für individuelle Fragen und Austausch

Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.