Tai Chi ist auch bekannt als Taijiquan oder Schattenboxen. Die Methode ist eine inneren Bewegungs- und Kampfkünsten aus China. Gleichzeitig ist Tai Chi eine heil-gymnastische und meditative Methode, die weitverbreitet ist. Seit 2020 zählt die UNESCO Tai Chi zum immateriellen Kulturerbe der Menschheit.

Im Laufe der Zeit hat TaiChi für viele (Meister und) Menschen unterschiedliche Bedeutungen angenommen. Zuerst als Kampfkunst praktiziert, wurde Tai Chi als „das größtes letztes Boxen“ bezeichnet. Heute gilt Tai Chi als Weg zur besseren Gesundheit und deshalb als „die ganzheitliche Übung nach den höchsten Prinzip“ bezeichnet. Tai Chi ist gut für Körper, Geist und Seele, weil es die Harmonie zwischen Mensch und Natur stärkt.

In einer dreiteiligen Reihe lernen wir alle Sichtweisen auf die Tai Chi-Methode kennen und bekommen einen praktischen Einblick in die Anwendung der Prinzipien:

• 1. Tai Chi als Selbstschutzmethode (Kampfkunst) am 6. März 2027
• 2. Tai Chi als Gesundheitsfördernde Übung 26. Juni 2027
• 3. Tai Chi als Meditationsweg im Herbsttrimester (ab Oktober 2027, noch nicht terminiert)

Die Seminare können unabhängig voneinander gebucht werden. Die Kenntnisse der vorherigen Seminare sind nicht notwendig, um den nachfolgenden Seminaren folgen zu können.