Dieser Kurs ist das Richtige für Dich, ...

• wenn Du Dir mehr Klarheit und weniger Stress im Leben wünschst.
• wenn Du Dein Atemmuster verbessern und Deinen Schlaf fördern willst.
• wenn Du einen leichteren Umgang mit Veränderungen im Leben suchst.
• wenn Du mehr Energie und innere Stärke gewinnen willst.
• wenn Du lernen willst, Dich mental zu fokussieren und besser mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.

Es ist geplant zudem bei gutem Wetter eine kurze Outdoor- Übung zu machen.