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Fit ins neue Jahr ... mit heimischen Superfoods!

Die häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr? Gesünder ernähren und umweltbewusster leben!

Zu gesunder Ernährung gehören Superfoods heute einfach dazu, aber wie passen Chiasamen, Gojibeeren und Co. zu einer guten Ökobilanz? In diesem Kurs erfahren Sie etwas über die positiven Eigenschaften von Superfoods und wie sie die weitgereisten Früchte durch tolle Alternativen ersetzen, die vor der Haustür wachsen.

Wir werden vom Frühstück bis zum Abendbrot Einsatzmöglichkeiten sammeln, natürlich Beispielgerichte kochen und kleine Energiespender-Snacks für zu Hause backen.

In der Seminargebühr ist eine Lebensmittelumlage in Höhe von € 14,-- enthalten.

Bitte bringen Sie eine Schürze, ein scharfes Messer sowie kleine Gefäße für Kostproben mit.
Wochenendseminar
Leitung:
  • Michaela Drieling (Ernährungsberaterin und Entspannungstrainerin)
Ort: Küche der kath. Familienbildungsstätte, Goethestr. 31
Kosten:
  • € 58,-- / ermäßigt € 49,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 39,--
Anmeldung:bis 07.02.20
  • 15.02.20 (Sa)
  • 10:00 - 16:30 Uhr
8 UStd. max. 14 Personen
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