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Tai Chi - Vitalisierung durch Harmonie der Gegensätze

Tai Chi bzw. Taiji quan, auch als Schattenboxen bekannt, wird heutzutage vor allem als eine Disziplin und ein Übungssystem zur Förderung der Gesundheit verstanden. Der Begriff Tai Chi wird meist als „das höchste Letzte“ („Monade“) übersetzt und wegen der Wirkung „Faust des langen Lebens“ genannt (Quan bedeutet boxen). Dabei geht es um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. So verbessert man Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Flexibilität. Außerdem werden der Stoffwechsel und die Widerstandskräfte positiv beeinflusst. Herz, Kreislauf und das vegetative Nervensystem werden vitalisiert. Das Erlernen der Bewegungsformen stellt den ewigen Prozess der Selbstvervollkommnung dar.

Tai Chi Quan ist ein Selbstschutzsystem, eine Meditationsform in Bewegung und eine ganzheitliche Heilgymnastik in einem. Es kann von Menschen gleich welcher Fitness und Kondition bis ins hohe Alter praktiziert werden.

Der einwöchige Intensivkurs vermittelt einen systematischen Einblick in die Übungswege des Qigong und des Tai Chi sowie eine Einführung in die medizinischen, philosophischen und kulturellen Hintergründe. Es werden Anwendungsmöglichkeiten für die Berufspraxis der Teilnehmer*innen erarbeitet. Die Übungen beziehen sich auf die kurze Form des Sun-Tai Chi, die von Großmeisterin Sun Jianyun (geb. 1914) entwickelt wurde.

Bringen Sie bitte lockere Kleidung und warme Socken oder Gymnastikschuhe mit.

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nur im Rahmen beruflicher Weiterbildung anerkannt. Die Teilnahme steht selbstverständlich allen Interessierten frei.

Bildungsurlaub/Intensivwoche
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Viktoriastr. 1 (Linden)
Kosten:
  • € 136,-- / ermäßigt € 102,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
Anmeldung:bis 09.11.18 bei Inanspruchnahme von Bildungsurlaub, ansonsten bis 24.11.18
  • 10. - 14.12.18 (Mo-Fr)
  • Mo-Do, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Fr, 8:30 - 14:00 Uhr
40 UStd. max. 14 Personen
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Bildungsurlaub/Intensivwoche
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Viktoriastr. 1 (Linden)
Kosten:
  • € 136,-- / ermäßigt € 102,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
Anmeldung:bis 04.01.19 bei Inanspruchnahme von Bildungsurlaub, ansonsten bis 19.01.19
  • 04. - 08.02.19 (Mo-Fr)
  • Mo-Do, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Fr, 8:30 - 14:00 Uhr
40 UStd. max. 14 Personen
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Bildungsurlaub/Intensivwoche
Leitung:
Ort: Viktoriastr. 1 (Linden)
Kosten:
  • € 136,-- / ermäßigt € 102,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
Anmeldung:bis 24.05.19 bei Inanspruchnahme von Bildungsurlaub, ansonsten bis 08.06.19
  • 24. - 28.06.19 (Mo-Fr)
  • Mo-Do, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Fr, 8:30 - 14:00 Uhr
40 UStd. max. 14 Personen
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Bildungsurlaub/Intensivwoche
Leitung:
Ort: Viktoriastr. 1 (Linden)
Kosten:
  • € 136,-- / ermäßigt € 102,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
Anmeldung:bis 16.08.19 bei Inanspruchnahme von Bildungsurlaub, ansonsten bis 31.08.19
  • 16. - 20.09.19 (Mo-Fr)
  • Mo-Do, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Fr, 8:30 - 14:00 Uhr
40 UStd. max. 14 Personen
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Bildungsurlaub/Intensivwoche
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 136,-- / ermäßigt € 102,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
Anmeldung:bis 08.11.19 bei Inanspruchnahme von Bildungsurlaub, ansonsten bis 23.11.19
  • 09. - 13.12.19 (Mo-Fr)
  • Mo-Do, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Fr, 8:30 - 14:00 Uhr
40 UStd. max. 14 Personen
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