Mit Osho´s einstündiger Kundalini-Meditation schütteln wir den Winter aus dem Körper, damit Raum für den Frühling entstehen kann.

Energien kommen wieder verstärkt ins Fließen (nach der chinesischen Lehre: Das Holzelement – was auch die Pflanzen wachsen lässt) und wir sind in Aufbruchsstimmung. Die “Meditation der Himmelsrichtungen“ schenkt uns ein Gefühl der inneren Zentrierung. Atem-, Entspannungs- und Visualisationsübungen runden diesen Sonntag ab.