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Kreativtraining als Schlüssel zu Achtsamkeit & Lebensfreude

„Neue Wege entstehen, indem man sie geht.“
Franz Kafka

Wann hast Du Dich zuletzt richtig entspannt und unbeschwert gefühlt? Wann konntest Du die Anforderungen des Alltags einfach abstreifen und Deine Gedanken loslassen? Weißt Du noch, wie es ist, ganz vertieft in eine kreative Tätigkeit zu sein? Einfach im Hier und Jetzt zu leben - so wie Kinder es tun. Ohne an gestern oder morgen, an Pflichten oder Sorgen zu denken?

Genau diesen Zustand des „Loslassens“, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und sich ein tiefes Gefühl von Gelassenheit und Zufriedenheit einstellt, möchte ich in diesem Seminar mit Euch erreichen: Mit vielfältigen Mitteln und Möglichkeiten des Kreativtrainings können wir - frei von künstlerischem Anspruch, Leistungsdruck oder Bewertung - „entschleunigen“ und unser inneres Gleichgewicht an Anspannung und Entspannung wiederherstellen, das in der heutigen schnelllebigen Zeit leider nur zu oft gestört ist.

Durch künstlerische Verfahren und kreative Übungen bauen wir Stress ab und tanken neue Kraft: So können eigene Ressourcen neu entdeckt, Selbstheilungskräfte mobilisiert, Lebensfreude verstärkt und die persönliche Lebensqualität grundlegend verbessert werden!

Wochenendseminar
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 52,-- / ermäßigt € 39,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
Anmeldung:bis 05.03.20
  • 13./14.03.20 (Fr/Sa)
  • Fr, 18:00 - 21:15 Uhr
  • Sa, 10:00 - 17:30 Uhr
12 UStd. max. 14 Personen
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